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Pourquoi s'étire-t-on au réveil ?
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Association des jeunes dévoués pour l'épanouissement de la santé - Pourquoi faut il s'étirer le matin ? ▪️Faire des étirements dès le réveil prépare tout le système musculaire aux mouvements et efforts
Démarrer sa journée du bon pied par une nouvelle routine du matin.
